ketakutan berat badan naik ><

minions

katniss_everdeen wrote: »

minions wrote: »

anjir gua naik 250 gram
tidaaaaaaaakkkk

asshole

jangan panah saya katniss
jangaaaaaan
lebih baik saya tidur dengan gale
:-\"

algonzo

Dulu berat badan sungguh berlebihan. Saya kesulitan memilih pakaian yang pas dan saya sering tidak percaya diri. Namun setelah memakai sandal kesehatan Kozui dan Kozui Slimming Suit, berat badan saya berangsur-angsur turun. Kini tubuh saya lebih langsing dan saya tentu bisa memakai pakaian apapun yang saya mau. Suami juga jadi lebih betah di rumah.

iuss

monsieur_gonzo wrote: »

Dulu berat badan sungguh berlebihan. Saya kesulitan memilih pakaian yang pas dan saya sering tidak percaya diri. Namun setelah memakai sandal kesehatan Kozui dan Kozui Slimming Suit, berat badan saya berangsur-angsur turun. Kini tubuh saya lebih langsing dan saya tentu bisa memakai pakaian apapun yang saya mau. Suami juga jadi lebih betah di rumah.

Kayak iklan di koran aja...

rendifebrian

[Deleted User]

Guardia26

Underweight lho.. ati2.. mau underweight ato overweight sama2 punya resiko..
Coba itung sendiri idealnya.

Rumus BMInya :
BB(kg)/TB kuadrat(m)

Refrensinya kategorinya coba liat di Google ya. Jangan takut nggemuk bro.. masih agak jauh dari ideal itu..

mendeleev

• Kalo mau berat badan stabil, Kalori in = kalori out
• kalo mau turun berat badan, kalori in < kalori out
• kalo mau naik berat badan, kalori in > kalori out