It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!
Copyright 2021 Queer Indonesia Archive. See our Privacy Policy. Contact us at admin@boyzforum.com
Dengan menggunakan situs ini berarti Anda setuju dengan Aturan Pakai.
BoyzForum.com adalah situs anti pedofilia!
Comments
jangan sampai ngga bangun, bahaya nanti kak :v
Ada juga temen di bf,, aku taunya dia lg sakit,, seminggu lebih lost contact eh aku mimpiin dia,, bsoknya aku langsung hubungin dia,, takut kenapa kenapa dianya >< hummm
@suryaren haha..emang suka bikin takut ya kalo dapet mimpi yg kayak gitu..tapi ga kenapa2 kan temennya?
Hummm lagi lagi lagi (¬˛ ¬ ”)
@greensun2 iya gpp koq,, tp kalau gagg salah dianya lg dirawat dirumah sakit waktu itu,, hummm lupa juga >< tp setidaknya tidak ada sesuatu yg serius,, syukurlah ^^
Bahkan hal yg sepele ajj bisa menjadi besar,, aku suka mikirin yg gagg gagg,, huhuhu
1. jadikan kamar tidur itu tempat buat istirahat aja jangan digabung sama tempat buat belajar, main, kerja, dll
2. kalo ga bisa gapapa sih soalnya kebanyakan kita kayak gitu..nah selanjutnya yg cukup penting adalah dengan mematikan semua alat elektronik minimal satu jam sebelum tidur. hal ini termasuk leptop/komputer, tv, hape, dan lampu..karena alat elektronik itu memancarkan gelombang pendek yg bisa mengganggu kesehatan dan kenyamanan tidur kita..
3. atur suhu udara di kamar tidak lebih rendah dari 18 derajat..
4. cuci muka, sikat gigi, atau mandi sekalian pakai air hangat supaya badan terasa lebih nyaman dan rileks
5. jangan tidur siang lebih dari 30 menit..semakin lama tidur siang maka makin lama kita ngantuknya entar
6. jangan ngemil yang banyak gula pada malam hari..ngemil malem2 bikin ga bisa tidur..
7. sebelum tidur kosongkan pikiran, berdoa, dan pejamkan mata. ruangan yg gelap lebih membatu loh karena pikiran kita jadi tersugesti untuk beristirahat.
silahkan dicoba.. :-)
sumber: dari berbagai referensi..
@Wpeee lagi kangen sama mantannya yah?