merasa rendah diri

katniss_everdeen

life is a bitch after all.

HE20X

aku merasa hina

whysoasian

fadlifadlan

gw 11 12 sama te esnya…

fadlifadlan

“We spend too much time making a living and too
little time making and living. – Kita menghabiskan
terlalu banyak waktu untuk memenuhi tuntutan
kehidupan tetapi terlalu sedikit waktu untuk
menikmati hidup dan menjadikannya lebih berarti.”
Rachel Dillon.
Kita memang sering terjebak dengan bermacam
kesibukan dan tak sempat menikmati kehidupan ini
atau menjadikannya lebih berarti. Sehingga hidup ini
terasa melelahkan. Untuk itu saya menulis sebuah
buku yang membahas solusi mempermudah
kehidupan, berjudul Simplify Your Life With Zen.
Tidak saya sangka, para pembaca menyambut
hangat kehadiran buku tersebut.
Kemudian muncul banyak pertanyaan. Intinya mereka menanyakan apakah mungkin kita menjalani
kehidupan dengan mudah di zaman yang serba sulit ini ? Jawabannya: kita sangat mungkin
menjalani hidup dengan mudah, asalkan kita memahami dan mengerti caranya.
Langkah pertama untuk menjalani kehidupan dengan mudah adalah sesering mungkin bersyukur
kepada Tuhan YME atas segala karunia yang sedang kita nikmati saat ini. Jangan selalu berkeluh-
kesah tentang apa-apa yang tidak kita miliki. Banyak bersyukur kepada Tuhan YME akan membantu
kita mendapatkan optimisme dan semangat untuk menjangkau impian yang belum berhasil kita
wujudkan.
Rasa syukur terhadap Tuhan YME adalah sumber aura positif yang akan tercermin dalam sikap dan
kalimat-kalimat kita. Aura positif tersebut merupakan magnet yang akan menarik segala sesuatu
yang positif pula. Sehingga hal itu akan sangat mempengaruhi tingkat mudah dan tidaknya kita
menjalani kehidupan ini.
Langkah kedua yang dapat memudahkan kita dalam
menjalani kehidupan ini adalah tidak memaksakan diri
seperti orang lain. Berbesar hatilah menerima
bagaimanapun kondisi kita dengan segala tanggung
jawab yang harus kita jalankan. Itu bukan berarti kita
tak berusaha untuk mencapai hidup yang lebih baik,
melainkan agar kita lebih mudah memfokuskan diri
hanya untuk menunaikan tanggung jawab sebaik
mungkin agar dapat menuai hasil semaksimal
mungkin.
Sementara itu, sebagai manusia yang tak lepas dari kesalahan dan kekurangan, dalam kehidupan
sehari-hari sering pula terbersit pikiran negatif. Jika hal itu terjadi, segeralah mengenyahkan pikiran
negatif yang terlintas di dalam benak kita, agar kita senantiasa melihat sisi positif atau manfaat di
balik kejadian atau situasi yang sedang kita hadapi. Karena pikiran negatif itu hanya akan
membebani langkah kita dalam menjalani kehidupan ini.
Kemudian belajarlah untuk ikhlas melepaskan apa yang sudah pernah kita miliki, setelah kita puas
berupaya maksimal. Hidup akan terasa lebih ringan jika kita menerima penurunan kondisi fisik
akibat bertambahnya usia, penurunan omset bisnis akibat berbagai gejolak krisis, berkurangnya
respon dari orang lain karena sudah memasuki masa pensiun, dan lain sebagainya. Hiduplah dalam
realitas diri kita dengan lapang dada, dan jangan menganggapnya sebagai cobaan hidup yang berat.
Dengan cara itu, hidup kita akan terasa lebih ringan dijalani.
Segala sesuatu di dunia ini tidak ada yang abadi, kecuali perubahan itu sendiri. Sehingga kita harus
mempunyai kemauan untuk terus belajar banyak hal melalui berbagai cara, misalnya lewat internet,
orang lain, seminar, buku dan lain sebagainya. Jika kita mempunyai ilmu atau wawasan yang lebih
luas, maka sikap kita akan lebih terbuka dalam menyesuaikan diri terhadap perubahan. Sehingga
kita tak hanya mudah menjalani kehidupan, melainkan menjadikan segala sesuatu dalam kehidupan
kita menjadi jauh lebih baik.
Faktor lain yang dapat meringankan langkah
kita dalam menjalani kehidupan ini adalah
memiliki hubungan sosial yang baik dan luas .
Bahkan dikatakan bahwa dalam jaringan
sosial yang baik dan luas tersimpan berbagai
peluang yang menguntungkan dan
memungkinkan kita untuk mewujudkan
bermacam impian. Sehingga langkah lain
yang harus kita tempuh agar lebih mudah
menjalani kehidupan ini adalah menciptakan
hubungan sosial yang baik dengan siapa pun
dan tanpa tendensi apa pun.
Sementara itu, luangkan waktu untuk
bersama dan memberikan perhatian kepada orang-orang tercinta . Curahkan kasih sayang bersama
orang-orang tercinta dalam berbagai aktivitas sederhana sekalipun, misalnya; saat makan,
berkebun, bermain dengan anak-anak, membantu pasangan menyelesaikan tugas, merupakan
sumber kedamaian dan keteduhan. Pengalaman menyenangkan selama beraktivitas dengan orang-
orang tercinta akan menjadi inspirasi dan semangat baru yang meringankan langkah-langkah kita
dalam menjalani kehidupan ini.
Jangan pula membiarkan stres atau depresi menggangu kesehatan dan ketentraman hidup kita. Hal
itu akan menjadikan kehidupan kita serasa berat dan sulit. Oleh sebab itu, luangkanlah waktu untuk
beribadah mendekatkan diri kepada Tuhan YME atau bermeditasi untuk introspeksi diri atau
mengevaluasi langkah-langkah yang sudah kita lakukan. Kekuatan spiritual merupakan sumber
kedamaian dan kebahagiaan hakiki, sehingga kita mampu bersikap lebih tabah, sabar, tenang dan
optimis dalam menjalani kehidupan dengan langkah-langkah yang lebih baik.
Sebenarnya masih banyak langkah-langkah memudahkan kita menjalani kehidupan ini, yang secara
garis besar menekankan pada keseimbangan kekuatan intelegensi, emosional dan spiritual serta
keseimbangan pemenuhan kebutuhan materi, kesehatan, maupun hubungan sosial. Tetapi bila kita
konsisten hanya dengan melaksanakan langkah-langkah di atas, dipastikan kita dapat menjalani
kehidupan ini dengan mudah. Lakukan saja tanpa menunda, dan rasakan dalam waktu relatif
singkat kehidupan ini terasa jauh lebih mudah.
*Andrew Ho adalah seorang pengusaha, motivator, dan penulis buku-buku best-seller. Kunjungi
websitenya di : www.andrewho-uol.com

veloz

Be positive ajalah
Jangan pernah minder, iri apalagi sampe putus asa. Ingat, Tuhan tu adil & Tuhan akan merubah nasib umatNya saat umatNya mau berusaha. Jd dripada mengeluh saja lebih baik banyak2 bersyukur & berusaha jd lebih baik. At least, kita sudah dibekali fisik yg normal & utuh itu aja udah kekayaan yg tak ternilai lo, kurang bersyukur pd apa yg kita miliki akan membuat kita selalu merasa kurang