diet osd deddy hitam putih yg lagi banyak diperbincangkan

adeknya dian sastro

Gw mau cobain ah... Ocd... Mau coba 8 jam dulu... Habis itu... Yg 6 jam sama wiken 8 jam. Hehehe

Cortana

gak perlu susah2 untuk diet, namun jaga pola makan yang baik dan benar.

kalo mau makan sebanyk mungkin, aku gak bakalan takut gemuk. hahahahaha.

ponyo

claudy wrote: »

gak perlu susah2 untuk diet, namun jaga pola makan yang baik dan benar.

kalo mau makan sebanyk mungkin, aku gak bakalan takut gemuk. hahahahaha.

iyaaw sama
tan

jokie

ocd ini ngaruhnya ya bagi yg mau nurunin berat bb. kl udh kurus dan emg dsr metabolisme cepet ya ga perlu jalani diet ini.
menurut gw sendiri sih, diet ini hrs dilakukan scr teratur, maksudnya jgn bolong2 trs jgn tiba2 abis bolong jalanin 24 jam. badan bs kaget dan malah bs nimbulin efek samping ky maag dan sejenis. krn inti diet ini itu adalah konsistensi. kl mo naikin jam puasanya jg jgn dadakan, spy tubuhnya menyesuaikan dl. kl konsisten nanti jam biologis tubuh ikut menyesuaikan jg. itu sih analisis gw aj.
kl diliat2 ini sm kok ky puasa, cm beda waktu aj.

utk yg ngeluh ga pny waktu gym, coba gw ksh sedikit jadwal gw, smoga bs bantu motivasi.
gw tinggal di jakpus dkt bioskop tersohor itu . gw kerja di bogor 8-5 dan gw ngegym di sudirman. coba dibayangkan brp lama waktu gw dijln. gw gym seminggu 4x.
alasan itu dibuat bukan ditimbulkan.

boyskyez

gw udah jalanin seminggu dan turun 2kg..

gilangrama

Gw turun 8kg dlm waktu 1minggu

lee-

gw seminggu turun 4 kg

Rere_gebot

wiccazu wrote: »

Menurut Gw OCD Diet nya emang makes sense sih.

Gw secara gak sadar juga emang ngelakuin diet kayak gitu sejak SMA kelas 2 deh, di tambah diet Gol. darah dan Tiroid yang baik.

Emang kunci kehidupan manusia ada di HGH & Melatonin kan ?
Sel2 manusia mati tiap hari nya, kalo minim HGH ya lama2 aging. HGH yang terus maintenance cells tubuh Kita, yang ngasup Kollagen, yang bikin jantung tetep kerja, untuk mompa darah maupun oksigen ke seluruh tubuh dan organs lainnya.

Gw emang kebiasaan kalo pagi gak sarapan sih, makan besar nya pas makan siang, sore nya ngemil, tapi kalo weekend makan non stop kalo ke Mall, pindah dari 1 Restaurant ke Restaurant lain. Beside of that, Gw biasa makan dari jam 12.30 sampe jam 7 malem doank. Sometimes jam 6 udah selesai dinner. Berat Gw jadi nya stabi sejak 2 tahun lalu di 52 - 53 kg, kadang malah 50, tapi abis itu buru2 Gw naikin lagi sampe 53, mentok gak bisa naek2 lagi.

buset! 53!! ringan banget!! gue mau naikin sampai 61kg malah 8-|

voldemmort1

Ana ​Ъќ pakai ocd. Pola lacto ovo vegetarian, trus gym. Dulu turun 10kg dalam 2bulanan lebih jadi stabil di 64-66kg. Tapi tetep aja 4pack samar2 *boro2 sixpack ​​ =D=))нªªнªªнªª

Ingat cepet kurus itu bahaya buat tubuh.. Karna kalau OCD itu kalau Ɣªηƍ masuk ke badan aja "junk" yang pasti percuma.

Kurus itu apanya? Ototny*otomatis tenaga juga jadi turun? Atau lemaknya? :d

demahend

gw juga endomorp, gampang gemuk susah kurus. lagi nyoba ocd juga lumayan sih agak turun berat. sebenarnya sih kayak puasa cuma boleh minum selama puasa. yang asiknya pas jam makan bisa makan apa aja. lumayan enggak usah makan nasi merah yang enggak enak. pas jam makan gue hantam semua makanan kesukaan gue termasuk sate kambing...hehehe...selama puasa cuma minum aja cuma kalau yang strict kan harus air putih kalau gue sih kadang ngopi atau ngeteh...

gilangrama

Gw berhasil. The best diet program ever

Adamx

@tempodotco: Kenapa Pria Lebih Sukses Berdiet? http://t.co/exxS06KrEp

voldemmort1

Diet itu sebenernya kalau terlalu cepet. Malah bikin glambir kulit. Kalau cuma mau kurus. Diinfus juga cepet kurus. Trus pola asupan pas ocd gimana? Kalau makannya udah "sampah" jadi double fault. Si dedy corbu emang jd 6pack. Tp dia pasti ada suplement dn olahraga juga. Kalau kita?

lee-

gw seminggu turun 4 kg. dan tidak menggelambir. kalau mau berhasil ocd harus disertai olahraga.
kalau udah baca bukunya pasti paham deh....

Farava

Dedy bukan 6 pack lagi, tapi 8 pack. Sebelum menjalani OCD baca dulu deh eBooknya biar lebih paham.