BoyzForum! BoyzForum! - forum gay Indonesia www.boyzforum.com

Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Sign In Register

Quick Links

Categories

Selamat datang di situs Boyzforum yang diarsipkan oleh Queer Indonesia Archive. Forum untuk komunitas gay Indonesia yang populer ini didirikan pada tahun 2003, dan ditutup pada tanggal 15 Desember 2020.

Forum ini diabadikan untuk kepentingan sejarah. Tidak akan ada konten baru di forum ini. Silakan menikmati forum ini sebagai potongan dari sejarah queer Indonesia.

Fitness

2

Comments

  • arie indraarie indra
    Gw udah hampir satu taon ke gym, gw latihan rutin 4 kali semingggu, makanan gw jaga, gak pernah makan nasi kalo malam... dan ditambah supplement hasilnya ... not bad lah... lumayan kalo buka baju cukup bikin ngiri.. :)
    Awalnya gw gendut dan buncit.. jelek banget, sebelumnya 4 taon yg lalu, gw jg pernah fitnes tp cuma tahan 1 bln...
    Intinya sih gw cuma bilang kalo kamu pengen badan bagus itu gak gampang, gak bisa setengah2 harus ada kemauan yg kuat dan butuh waktu, kalo lo udah punya itu semua di atas.??!!!!!
    Boleh deh daftar ke gym... kalo belum, ya.... paling 1 bln udah gak nongol lagi latihan...
  • Gus BagusGus Bagus
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you

    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....

    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??
  • satriasatria
    Gus Bagus wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you
    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....
    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??

    ntar yak .... gue mo chari die dulu .. katanya sih di klaten tuh .... gue disuru naek apa yak kesane ... ? ... ( .. perlu pake paspor nggak gus .. ? )
  • AndiganiAndigani
    Gus Bagus wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you

    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....

    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??

    :shock: :shock: :( :( :cry:
  • AndiganiAndigani
    satria wrote:
    Gus Bagus wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you
    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....
    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??

    ntar yak .... gue mo chari die dulu .. katanya sih di klaten tuh .... gue disuru naek apa yak kesane ... ? ... ( .. perlu pake paspor nggak gus .. ? )

    naik bajaj aja OM satria,biar ga sampe sekalian. :cry: :(
  • satriasatria
    Andigani wrote:
    naik bajaj aja OM satria,biar ga sampe sekalian. :cry: :(

    andi ... apa gue perlu ke klaten neh ... ? .... gue bisa kesana lo ... ? ... gampang banget ... gue mau ke indo minggu depan tuh ... hehehe ...
  • AndiganiAndigani
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    naik bajaj aja OM satria,biar ga sampe sekalian. :cry: :(

    andi ... apa gue perlu ke klaten neh ... ? .... gue bisa kesana lo ... ? ... gampang banget ... gue mau ke indo minggu depan tuh ... hehehe ...

    Wuihhhhhhh :shock:
    Ga usah lah OM,gue ga mau culun kedua kalinya :roll: :roll:
    Takutttttttttttttttttttttttttttt :? Sorry ya.Bukannya nolak. :? :?
  • satriasatria
    Andigani wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    naik bajaj aja OM satria,biar ga sampe sekalian. :cry: :(
    andi ... apa gue perlu ke klaten neh ... ? .... gue bisa kesana lo ... ? ... gampang banget ... gue mau ke indo minggu depan tuh ... hehehe ...
    Wuihhhhhhh :shock:
    Ga usah lah OM,gue ga mau culun kedua kalinya :roll: :roll:
    Takutttttttttttttttttttttttttttt :? Sorry ya.Bukannya nolak. :? :?

    ... CULUN .... ? .... lho kok ngono seh ... mangnya sapa ... ? ... mangnya lu pikir gue mo ngapa-in seh ... ? .... gue tuh nggak pernah nyulunin orang tuh .... ( .. sorry nggak bakat ... serius neh ) .... sorry deh kalo elu pernah ngerasa-in di culun-in orang ...
  • DanteDante
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    vin_cent wrote:
    ivannov wrote:
    GB wrote:
    pirate wrote:
    Eh, gue pengen membentuk badan gue biar keliatan atletis & proporsional. Tapi gue ga pengen yang kayak binaragawan gitu. Gue pengennya yg kayak gini:

    Kira-kira, kalo dari belum apa2 sampe dapet badan yg bagus atletis gitu berapa lama ya? Thanks.

    Tergantung WALLPAPER'nya....hi..hi..hi..
    idih... org nanya serius juga..

    @ pirate..
    tergantung (make istilah GB) terkadang 2 bulan bisa..
    tapi elo kudu rajin minum suplemennya (ada yg jual koq)
    dan harus rajin latihan lagi...
    selamat mencoba !!!
    iya...betul tuh kata pak ivanov

    Ceritain dan jelasin dong cara latihan yang baik dan bener...kali aja gw mau praktekin juga...[/quote[/i]wuaduuuuuuuuuuhhhhhhhhhh mas mau fitnes biar keker yaaaaaaaaa???? :wink: :wink:
    itu badan kan udah cukup ok.Udah proposional kok! gak kayak aku yg keker- ringan. HE HE HE :lol: :lol: :lol:
    tuimben lu nongtot?gmn yang kemaren??yah elu seh.... :?
  • DanteDante
    Gus Bagus wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you

    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....

    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??
    iya iya paan ya????
  • satriasatria
    Dante wrote:
    Gus Bagus wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you
    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....
    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??
    iya iya paan ya????

    ya udah de ... lu pegi aja ke klaten mewakili kita kita ... tanyak tuh andigani .... ada apa dg die ..... GUE JADI KASIAN JUGA TUH
  • AndiganiAndigani
    satria wrote:
    Dante wrote:
    Gus Bagus wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you
    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....
    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??
    iya iya paan ya????

    ya udah de ... lu pegi aja ke klaten mewakili kita kita ... tanyak tuh andigani .... ada apa dg die ..... GUE JADI KASIAN JUGA TUH


    KACIANNNNN DEH GUEE!!!!! :lol: :lol: :lol:
    cUEK IS THE BEST.guE GA PERNAH NGATAIN KLO ADA ORANG LAIN YG CULUNIN AKU,HANYA SAJA GUE NGERASA JADI ORG GA BERGUNA DIHADAPAN ORG ITU.dAN AKU GA PUNYA BURUK SANGKA SAMA SEKALI AMA OM SAT.iTU SEMUA HANYA PERASAAN AKU DOANK.DAN AKU GA BISA ILANGIN AMPE SEKARANG INI.kACIAN DEH GUE :cry: :cry:
  • DanteDante
    satria wrote:
    Dante wrote:
    Gus Bagus wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you
    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....
    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??
    iya iya paan ya????

    ya udah de ... lu pegi aja ke klaten mewakili kita kita ... tanyak tuh andigani .... ada apa dg die ..... GUE JADI KASIAN JUGA TUH
    ntar sat gue gak mau ganggu dulu biar adem ayem pikirannya..ya ndi??
  • DanteDante
    Andigani wrote:
    satria wrote:
    Dante wrote:
    Gus Bagus wrote:
    satria wrote:
    Andigani wrote:
    Gus Bagus wrote:
    Ssssssssttt.................!!!!!
    !!!!!!??????????sribu tanya ???????????????
    WHYYYYYYYYYYYYYYYYYY :? :? :? :?
    :( :( :( I miss you
    .......... ada apa sih ..... kok gue binun tuh ....
    Tau tuh...sat...!! elo bingung?? apalagi gw!! gw juga gak tau maksudnya...tolong elo akurin yak??
    iya iya paan ya????

    ya udah de ... lu pegi aja ke klaten mewakili kita kita ... tanyak tuh andigani .... ada apa dg die ..... GUE JADI KASIAN JUGA TUH


    KACIANNNNN DEH GUEE!!!!! :lol: :lol: :lol:
    cUEK IS THE BEST.guE GA PERNAH NGATAIN KLO ADA ORANG LAIN YG CULUNIN AKU,HANYA SAJA GUE NGERASA JADI ORG GA BERGUNA DIHADAPAN ORG ITU.dAN AKU GA PUNYA BURUK SANGKA SAMA SEKALI AMA OM SAT.iTU SEMUA HANYA PERASAAN AKU DOANK.DAN AKU GA BISA ILANGIN AMPE SEKARANG INI.kACIAN DEH GUE :cry: :cry:
    emang klo berguna buat apa seh??hehehe becanda lo :wink:
  • DickDick
    pirate wrote:
    Eh, gue pengen membentuk badan gue biar keliatan atletis & proporsional. Tapi gue ga pengen yang kayak binaragawan gitu. Gue pengennya yg kayak gini:

    1490-800.jpg

    Kira-kira, kalo dari belum apa2 sampe dapet badan yg bagus atletis gitu berapa lama ya? Thanks.
    Kebetulan aku juga lagi bentuk bodyku lebih atletis, namun aku kesulitan untuk membentu otot dada, gimana ya biar cepat terbentuk? ada yg tau ga? And tips buat kamu yg mau bentuk ideal dari your abs, kamu mesti rajin sit-up, tapi kedua tangan jangan berada di belakang kepala seprti kita latihan di sekolah, tapi kedua tangan sejajar dg tubuh dan memegang daerah paha karena akan lebih bertenaga.
Sign In or Register to comment.