BoyzForum! BoyzForum! - forum gay Indonesia www.boyzforum.com

Howdy, Stranger!

It looks like you're new here. If you want to get involved, click one of these buttons!

Sign In Register

Quick Links

Categories

Selamat datang di situs Boyzforum yang diarsipkan oleh Queer Indonesia Archive. Forum untuk komunitas gay Indonesia yang populer ini didirikan pada tahun 2003, dan ditutup pada tanggal 15 Desember 2020.

Forum ini diabadikan untuk kepentingan sejarah. Tidak akan ada konten baru di forum ini. Silakan menikmati forum ini sebagai potongan dari sejarah queer Indonesia.

Thread Gym (yang Gym masuk)

1…7891113

Comments

  • hanantahananta
    Bukaaaan..
  • BoxerspongebobBoxerspongebob
    biasanya orang yang ngegym suka sama yang setipe

    Andai orang yang suka ngegym suka sama orang biasa
  • sarumensarumen
    iya mas @xanken tetep ditunggu konfirmasinya haha :))

    up
    up
    up

    ayo cowo gymers

    pamerin putu ototmu dunk

    uhhhhhh
  • NovumSanctusNovumSanctus
    oo..jd disini kalo ad yg pamer lgsg banjir PM kali ya..ahaha
  • 123456789123456789
    dulu niat nge gym buat gemukin badan..

    apa daya uda setahun ga jadi2, secara cmn ikut kelas body balance ajaa.. hahaha
  • adilopeadilope
    up up

    yg punya tips gym untuk mahasiswa dompet tipis
  • Dhie_BB19Dhie_BB19
    gua pngen ikut nge-gym,tpi msh bingung?*mhon bmbingn TS
  • adi_kunadi_kun
    adilope wrote: »
    up up

    yg punya tips gym untuk mahasiswa dompet tipis

    Cari paket yang mahasiswa kak
  • adi_kunadi_kun
    Dhie_BB19 wrote: »
    gua pngen ikut nge-gym,tpi msh bingung?*mhon bmbingn TS

    Bingung pegangan kak, bingung dimananya tinggal angkat besi aje
  • NovumSanctusNovumSanctus
    adi_kun wrote: »
    Dhie_BB19 wrote: »
    gua pngen ikut nge-gym,tpi msh bingung?*mhon bmbingn TS

    Bingung pegangan kak, bingung dimananya tinggal angkat besi aje

    ttp perlu di bimbing lah..kasian klo salah2..hohoho
  • voldemmort1voldemmort1
    Fitness jalan 2 tahun lebih. Pola makan lacto ovo vegetarian. Yoga rutin :v

    Angkatan bench press maksimum total 140kg repetisi 10x forza repetition :p
  • voldemmort1voldemmort1
    Fitness jalan 2 tahun lebih. Pola makan lacto ovo vegetarian. Yoga rutin :v

    Angkatan bench press maksimum total 140kg repetisi 10x forza repetition :p
  • adi_kunadi_kun
    voldemmort1 wrote: »
    Fitness jalan 2 tahun lebih. Pola makan lacto ovo vegetarian. Yoga rutin :v

    Angkatan bench press maksimum total 140kg repetisi 10x forza repetition :p

    Boleh di share diisini mas, lacto ovo vegetariannya jg boleh :)
  • adi_kunadi_kun
    TS baru ganti foto, itu progress skitar 4 bln lalu setelah setahun gym :)
  • voldemmort1voldemmort1
    adi_kun wrote: »
    voldemmort1 wrote: »
    Fitness jalan 2 tahun lebih. Pola makan lacto ovo vegetarian. Yoga rutin :v

    Angkatan bench press maksimum total 140kg repetisi 10x forza repetition :p

    Boleh di share diisini mas, lacto ovo vegetariannya jg boleh :)

    Pola latian chestnya maen repetisi nya dan setnya campur2. Tapi set inti minimal dpt 10x. Terus kalau maennya gak pernah smpai turun ke dada. Kita maen bench press cuma separoh tangan.

    Pola makan gak terlalu pengaruh, protein dari tmpe, tahu.
Sign In or Register to comment.